管理情绪，习得幸福——唐家岭新城幼儿园的啵啵云课堂
返回
添加时间：2019-07-19
云，可以是天边的美丽风景，如火烧云
云，可以是前沿的网络科技，如阿里云
云，可以是通达幸福的途径，如啵啵云
(20).jpg)
幸福的科学
我们都渴望拥有幸福，但幸福并非从天而降，也非与生俱来。它需用科学的方法，通过反复的练习才能获得。
科学地管理情绪有助于我们更好地体验幸福。大脑是情绪的生理基础，我们可以像锻炼肌肉一样，通过重复正确的行为模式，来锻炼大脑养成良好的情绪处理及社会交往习惯。
(11).jpg)
缘起：缘于心海，起于关爱
2019年夏，在红英四校一园中的唐家岭新城幼儿园，老师、孩子和家长们共同见证了一个特别的成长仪式。在经过一个阶段的幼儿情绪训练活动后，孩子们有的从“幸福小火星”晋升为“幸福小火炬”，有的从“情绪小当家”成长为“情绪小管家”。
(13).jpg)
这是由一朵云带来的力量与改变。这朵云叫做啵啵云。
啵啵云致力于当代中国的幼儿社会情绪教育，汇聚了唐家岭新城幼儿园、啵啵云研发组、北师大心理学部专家、国际心理学智库及学生家长等各方智慧，通过科学的教育与实践，帮助孩子们正确认识并学会管理情绪，更好地建立自我认知及与他人的关系，开启幸福的大门。
(10).jpg)
啵啵云是情绪之云，是幸福之云。它来自心海，记录着孩子们的喜怒哀惧静，见证着孩子们的成长；它起于关爱，汇聚着教育工作者对孩子的长远关怀与责任。
(10).jpg)
北京市海淀区红英小学陈淑兰校长：“个人的情绪影响着生活的质量。有效地控制与表达情绪，对于获得幸福而言至关重要。啵啵云萌萌哒哒的，眼睛亮亮的，笑容迷人。我们希望孩子的成长像啵啵云一样，永远美丽、永远可爱。”
(8).jpg)
唐家岭新城幼儿园吴燕利园长：“社会情绪能力是幼儿非常重要的一项能力，它的范围非常广，幼儿的抗挫力、自信心、社交技能等等都涵括于其中。”
格局：立足当下，影响未来
大量心理学研究结果显示，幼儿的社会情绪能力对其发展与适应有着不可低估的重要意义。这种影响不仅在幼年时期存在，在个体步入童年、青少年期，甚至成年期时都将依然存在。
(9).jpg)
北师大心理学部刘艳副教授：“幼儿园是我们培养孩子社会情绪能力很重要的场所，因为相较于家庭，幼儿园更像是一个微缩的社会，对于社会情绪能力的培养来讲，是非常的重要的。”的确，幼儿时期是情绪教育的关键时期，在这一关键时期做好幼儿社会情绪教育，会对孩子未来的人生产生事半功倍的效果。
(9).jpg)
唐家岭新城幼儿园姚艳主任：“爱之深,则为之计深远。幼儿社会情绪教育对孩子的长远发展而言，意义深远。”
(9).jpg)
在当今前沿的学前教育中，越来越强调幼儿社会情绪能力的发展。在幼儿园就开始培养幼儿的社会情绪能力，在人生旅途的始发之际，就为孩子们登高望远打下最坚实的基础。
维度：三度合一，中西合璧
幼儿社会情绪能力培养非常重要，但也面临着很现实的一个问题：国内优秀的幼儿社会情绪能力培养课程是相对缺乏的。
在中国大陆，这一领域还没有较成熟的模式可供借鉴。尽管国际上已经有了一些系统的理论和方法。但国情和文化基础不同，国外的理论和经验只能作为一定的参考。啵啵云必须探索出一条适合中国的幼儿社会情绪教育之路。
.gif)
专业的高度
专业的课程依赖于专业的团队。在啵啵云团队中，具有丰富经验的研发团队，主要负责课程的设计；唐家岭新城幼儿园领导及一线教师，负责课程的具体实践；刘艳副教授带领的北师大心理学部团队，为项目提供理论指导与学术支持。啵啵云研发的幼儿社会情绪能力培养模式，集活动、仪式、环境、家庭、评价于一体，多角度、全方位促进幼儿社会情绪能力的提升。
(4).jpg)
视野的宽度
登高才能望远，见多才会识广。为了掌握最权威、最前沿的社会情绪理论与研究方法，啵啵云专程拜访了耶鲁情绪智力技能小组创始人之一大卫·R.卡鲁索（David R. Caruso）博士。大卫·R.卡鲁索博士是美国著名情商科学研究专家。他与耶鲁大学校长、彼得·萨洛维合著出版第一本情绪智力专著《情商》。他与约翰·梅耶以及彼得·萨洛维共同编制的情绪智力量表（MSCEIT）被学术界公认为权威的情商测试量表。
啵啵云和大卫·R.卡鲁索博士就啵啵云课程进行了深入探讨和交流。大卫·R.卡鲁索博士为啵啵云提出了自己的宝贵建议，也解答了关于课程的一些疑惑。
中国的深度
根植于中国文化的土壤，探讨中国孩子的情绪教育问题，是啵啵云在设立之初就坚持的理念。中国人有自己丰富而独特的情绪表达方式，有时细腻宛转、富有诗情、充满哲理，有时妙趣横生，非常接地气。心情平静时，可以吟一句“行到水穷处、坐看云起时”；愤怒时可以吼一声“怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇”；高兴了可以“喜大普奔”；悲伤了可以来个“蓝瘦香菇”表情包。
在课程内容设计中，啵啵云融入表达情绪的中国成语。在啵啵云的课堂，孩子们不仅能学会管理情绪，还能学习传统文化，感受中国文化对于情绪的细腻表达。
(5).jpg)
途径：家园合作，共同成长
社会情绪能力培养不是知识点的学习，而是习惯的养成。情绪会传染，波及旁人、影响他者。良好情绪的养成，有赖于良好氛围的营造，而良好情绪氛围的营造与每个人的社会情绪能力水平相关。幼儿的社会情绪培养，是幼儿园、孩子和家庭共同参与、共同营造良好情绪氛围、共同成长的过程。
(5).jpg)
所以，除了在幼儿园里设计专门的情绪课程外，啵啵云还把家长的参与纳入进来，通过家园合作，共同为孩子营造幸福的成长环境。为此，啵啵云特别研发了啵啵云小程序。家长们通过每天打卡，通过对自我情绪的内察及自我和他人关系的观察，积极调解与管理情绪，实现和孩子的共同成长。
(4).jpg)
(2).jpg)
课程：分段实施，持续改善
在课程的实施过程中，啵啵云不断地反思、总结和完善。比如，吸取一线老师的建议，把小班、中班、大班三个年龄段区分开来，结合他们的年龄阶段发展特点，有针对性地研发了不同的课程。
唐家岭新城幼儿园小班庞林老师：“我们通过‘情绪波浪变平静’活动，让孩子们亲身体验情绪是会变化的，时而会开心，时而会难过，有时也会变得很平静。通过在小日历上粘贴情绪贴纸、亲手绘制情绪绘本等方式，帮助孩子们识别情绪并分享情绪。”
.gif)
▲ 孩子们绘制的情绪绘本
唐家岭新城幼儿园中班林洋露媛老师：“我带着我们班孩子到小班去关心弟弟妹妹，鼓励孩子们相互帮助，如帮同伴收玩具、帮助有情绪的同伴等，将这些精彩瞬间记录下来并分享交流，增强孩子们帮助他人的自豪及喜悦感。通过持续性的经验交流，我看到了孩子们在关注他人以及合作意识方面有了明显提升。为了帮助孩子们在课下的日常日常生活中来观察和管理情绪，在家庭环境和班级环境中都可以设置云小窝。”
(2).jpg)
目标：管理情绪，习得幸福
好的教育一定和评价有关系。2018年北京未来教育大会上，北京师范大学董奇校长在发言中说：“教育评价具有十分重要的引领作用。评价具有导向作用，评价会影响教的行为、学的行为、教育管理者行为。”
啵啵云不仅注重原创研发，也十分关注评测，采用国际权威量表，通过教师、家长多主体报告法，定量描绘幼儿的情绪能力发展三大核心要素——情绪调节能力、社交技能以及问题行为，三者的发展特点及内在联系，并采用高级统计学方法，对前测后测数据差异进行分析。
从下图的测评数据中，可以看到参与试验的大班、中班和小班的孩子在社会情绪能力方面都有所提升。其中，小班和中班幼儿社交技能提高比较明显：在展示自己、与成人沟通、回应他人等方面都有了比较明显的进步。大班儿童则在问题行为方面取得了一定的效果：焦虑水平下降，问题行为显著减少。
(2).jpg)
(1).jpg)
(2).jpg)
有趣的是，在孩子们得到成长的同时，我们也看到了参与活动的家长身上发生的积极改变，以及啵啵云给家长们带来的切实帮助。
(3).jpg)
马妈妈：“我家孩子画画时画不好会着急，以前只会鼓励她：‘加油，这有什么了不起的。’后来通过老师的分享，就改变了策略，跟她说：‘妈妈在你这个年纪，画得还没你好。我需要好多练习才能画得像你这么好。’这样，孩子会更加理解我，并更努力去练习。”
(3).jpg)
安妈妈：“在小程序里，每天都会看到老师的分享，对我的帮助真的很大。”
(3).jpg)
当然，啵啵云也存在一些待提升之处。一是持续而细致的教育。如果给予情绪课程的时间更多一些，对每个孩子的情绪变化能有更多的关注，教育效果会更好。
二是共同成长的意识。情绪教育是每一人的责任和必须修养，它需要孩子、家长和老师共同参与，共同营造积极幸福的情绪氛围。对于这一点的意识还有待加强。
展望：中国视角，中国道路
啵啵云立足于中国文化的土壤，致力于中国的幼儿社会情绪教育。它带着教育工作者对于孩子的关爱，以长远发展的视角对孩子进行培养。它集专业的高度、视野的宽度、中国的深度于一体，通过家园合作、共同成长的方式，营造孩子、老师和家长共同成长的氛围，为幼儿社会情绪教育开辟出一条中国道路。
一朵云，有一朵云的美丽
一朵云，有一朵云的力量
什么是教育
哲学家雅斯贝尔斯说
教育就是
一颗树摇动另一棵树
一朵云推动另一朵云
在通往未来的“云”途
管理情绪，习得幸福
(3).jpg)
如您对情绪管理有兴趣
或有志于幼儿及小学阶段的情绪教育
欢迎联络啵啵云：4490011@qq.com
在中国情绪教育的研究道路上
致谢以下人员
（排名不分先后）
刘艳、郭向和、汤玉龙、郑永爱、刘杨、徐圣涵、卢奕钿、廖梓彤、白璐、张玲、罗殊欣、刘畅、黄薇、李王一太、王鹏、郑惠楠、郑晓萌、王泽霖、孙延昊、大卫·R.卡鲁索（David R. Caruso）
北京市海淀区红英小学陈淑兰校长、唐家岭新城幼儿园吴燕利园长、姚艳主任、所有参与课程的老师、宝贝及家长们
锦连环定位、设计团队
参考文献
大卫·R.卡鲁索、彼得·萨洛维 著，张 丽丽 译 . 情商. 高等教育出版社 . 2016年3月
彭凯平．吾心可鉴：澎湃的福流．清华大学出版社，2016年7月
杨景芝. 美术教育与人的发展 . 人民美术出版社 . 2012年2月
Denham,S. A., Blair, K. A., Demulder, E., Levitas, J., Sawyer, K., &Auerbachmajor, S., et al. (2010). Preschool emotional competence: pathway tosocial competence? Child Development, 74(1), 238-256.
Domitrovich,C. E., Durlak, J. A., Staley, K. C., Weissberg, R. P. (2017). Social-emotionalcompetence: an essential factor in promoting positive adjustment and reducingrisk in school children. Child Development, 88(2), 408-416.
Lam,L. T., & Wong, E. M. Y. (2017). Enhancing social-emotional well-being inyoung children through improving teachers’ social-emotional competence andcurriculum design in Hong Kong. International Journal of Child Care &Education Policy, 11(1), 5.
Mathews,B. L., Koehn, A. J., Abtahi, M. M., & Kerns, K. A. (2016). Emotionalcompetence and anxiety in childhood and adolescence: a meta-analytic review.Clinical Child & Family Psychology Review, 19(2), 162-184.
